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內容簡介:

讓史書不再這麼難讀
用愉悅的心,綜觀歷史,短時間內提高你的史學常識。
要想瞭解日本,從日本史開始博客來書店談起日本,年輕人的口中很快會道出這樣的詞語:櫻花、日劇、動漫、潮流;而對許多老者而言,更多的是對發生於六十餘年前的那場戰爭的痛苦記憶。作為與日本隔海相望、在近代深受其害的國家,我們當然不能忘卻那段慘痛的歷史。

記住歷史是為了前事不忘後博客來事之師,正因如此,立足於瞬息萬變、如火如荼的全球化新時代,瞭解一個博客來網路書店國家的前世今生,不僅僅是從中吸取其發展強盛的經驗教訓,更多的是從發掘其民族性格的多面性,去深刻體察對方的精神本質。

當我們將歷史的宿怨暫放一邊,冷靜、客觀地觀察、品評這個一衣帶水的鄰國時,我們會發現,日本以其從不含糊的姿態深刻影響著當今世界,它總是能在他人所不屑的所在創造驚人的成績。

日本的領土不及地球陸地面積的三百分之一,然而,這個國家的經濟總量卻占到全球經濟的六分之一強。日本製造的各類汽車奔馳在世界各地,日本功能齊備的各類科技產品出沒於城市的樓宇間。毋庸置疑,在世界的舞臺上,作
為一個重要的演員,日本參演了越來越多的戲份。

博客來網路書局這一參演過程於日本而言,無疑充滿了跌宕的戲劇性。140多年前,它還是天朝眼中的「蕞爾小國」,閉關鎖國、經濟落後、社會發展緩慢,然而經明治維新,它迅速成長為帝國列強中一個強有力的參與者和競爭者,一度對世界構成軍事威脅。儘管後來在美國核武器的打幾下差點毀滅,但最後又死而復生,更憑著涅槃後的堅韌不拔,成為全球的經濟強國。

千年前,它師事中國,百年前,它師事西方,然而,骨子裡,這個櫻花之國並不像人們慣常認為的,一味地追尋他人的腳步——邯鄲學步,終無所獲。
事實上,在積極吸取先進文明的同時,日本也創造出了自己燦爛的文化,並傳承至今——那古原幽香、動靜相宜的茶道,那氣態跳躍、一瞬勝負的相撲,以及那驚豔絕倫、婀娜婉約的藝伎,無不閃耀著島國文化的精髓。

可以這樣說,從野蠻走向文明,從閉塞走向開放,從落後走向強盛,從垂死掙扎走向興榮發達;從年代久遠的陶器、規模巨大的墳墓,到令人難以揣測的武士道精神,再到世界上最大的城市、識字率最高的國民,在這白駒過隙的匆匆時光中,這個人口眾多、自然災害頻發的島國,在「大國崛起」的發展之路上展現了諸多令人慨歎的傳奇。

追本朔源,對我們研究日本的發展有著徹底而重要的作用。它能讓我們更清醒地認識到,這樣一個國家始終以自身獨特的進取方式不斷書寫著輝煌與奇蹟。在這個國家的面龐清晰掩映出來的同時,人們可能會發出這樣的疑問:這到底是怎樣一個民族?它那錯綜複雜、曲折莫測的軌跡,又折射著怎樣一種必然的途徑?

很顯然,若想要更為徹底地瞭解這個島國,偶們勢必要改變許多固有的傳統認識,拋開諸多成見,用一個全新的視角重新審讀歷史。就讓這個孤懸海外的櫻花之國,緩緩展開它的歷史畫卷。

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內容來自YAHOO新聞

最缺這些營養素!女孩們需要的營養補充品有哪些


【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】一般認為孩童的飲食中蔬菜、水果、穀類或奶製品經常攝取量不足導致重要營養素缺乏,雪城大學(Syracuse University)研究發育中少女攝取的營養素跟每日飲食指南中建議的差別,以問卷調查(Youth/Adolescent Questionnaire, YAQ, 1995)的方式分析74位白人女孩的飲食資料,針對攝取營養補充品和無攝取的女孩們跟評估表Estimated Average Requirement (EAR) 或 Adequate Intake (AI)中建議同年齡女孩建議每日攝取量作比較。

結果發現9-13歲的組別(58人)纖維素及鉀的攝取量低於標準值,14-18歲的組別(16人)纖維素、鈣、鎂、鉀和維生素D攝取量都不足,若是扣除所攝取的營養補充品則9-13歲的組別維生素D的攝取也不足,幾乎一半的9-13歲女孩們都有食用營養補充品,1/4的14-18歲女孩食用營養補充品,這項研究顯示政府部門對於營養補充品的食用應該要擬訂策略,幫助補充少女們飲食中缺乏的營養素。

本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知

研究刊登在《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》:2015-09-01, Volume 115, Issue 9, Pages A92-A92

【延伸閱讀】

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作者簡介:ELSEVIER全球醫藥新知

Elsevier於1880年成立於荷蘭阿姆斯特丹,是全球首要經營醫學、科學和技術資訊產品及出版服務的出版商。透過與世界各地的科技與醫學機構的合作,Elsevier 每年出版1800多種期刊和2200本新書,以及一系列創新電子資料庫。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最缺這些營養素-女孩們需要的營養補充品有哪些-080000538.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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