好物狂銷越難過，越需要幽默好物狂銷
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內容簡介: 博客來佛列克曾說：「一個人『難過』的時候，如果懂得己開玩笑，那麼，這個『難過』就會在自己心中沉沒。」
其實，所有讓自己「難過」的事，是否真的如自己認為的那麼難過，完全取決於一念之間。如果你懂得在遇到「難過」的事情時，選擇用「跟自己開玩笑」的幽默態度面對，將會恍然發現，原博客來網路書局本讓自己感到「難過」的事情，並沒自己想像中那麼難過。傑克森曾經寫道：「所有讓人『難過』的事情，通常不是事情的本身，而是博客來網路書店我們面對這件事情的態度。」遇到讓自己痛苦難過的事情，與其整天愁眉苦臉，還不如用自嘲式的幽默「苦中作樂」，如此一來，再如何難過的事情，也會在「幽自己一默」當中輕鬆度過。本書特色心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默雖然不是什麼特異功能，但是，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」其實，在這個人際關係緊張對立的社會，懂得在適當的時機幽默一下，往往比較受人歡迎，因為，幽默的人懂得用自嘲來化解原本僵峙對立的氣氛，幽默的人懂得用「開自己的玩笑」來做為別人和自己的下台階。沒有人會喜歡跟一個不茍言笑，整天板著撲克臉的人朝夕相處，也沒有人會願意跟一個開不起玩笑，凡事正經八百的人一起生活。因此，如果你想擁有良好的人緣，培養適度的幽默感，就是你必修的第一門功課。博客來書店★懂得幽默的人知道如何透過幽默化解尷尬處境。用幽默的方式因應讓自己「難過」的場面，永遠比沉默以對或當眾發飆好上許多，因為，面對自己不想面對的問題，保持沉默或當眾發飆，問題並不會消失不見，但是，用幽默化解，問題就會立刻迎刃而解。作者簡介塞德娜擁有豐富深刻的人生閱歷，相信透過文字可以激發不同個體間的創意火花。喜歡透過人與人之間的微妙互動，鑽研善變的人性心理，將生活中的智慧與體會，化作字字句句的思維，面對人生的不同考驗。著有《用幽默代替沉默》《用機智代替憤怒》《用機智代替幼稚》《用冷靜面對困境》《有想法，也要有做法》《越難過，越需要幽默》《別幫猴子割雙眼皮》《用幽默代替沉默2》《幽默的人比較受歡迎》《用幽默打破沉默》《我不是教你笨》《只要盡力，就會創造奇蹟》《用微笑代替發飆》《沒有糟糕的事情，只有糟糕的心情》《用幽默代替沉默全集》《越難過，越需要幽默全集》……等書。
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- 作者： 塞德娜/編著 新功能介紹
- 出版社：普天出版社 新功能介紹
- 出版日期：2010/10/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
母乳中的乳糖會不會造成蛀牙？
母乳是媽咪給寶貝的第一份禮物，讓寶寶喝母乳的更是好處多多，但很多家長心裡會擔心母乳中的乳糖是否會造成寶寶蛀牙？
母乳中的乳糖是由「抗菌物質」和「酵素」保護著的，避免被牙斑鏈球菌分解。而實際上，乳糖酶是在小腸裡將乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，並不是在口腔中分解。而且，哺餵母乳還可以減少咬合不正，顏面肌肉發展不全及阻塞性睡眠呼吸暫停的危險性。
◎造成蛀牙的成因：
1. 糖分的攝取
爸媽們要了解一點，寶寶之所以會產生蛀牙，跟牙齒曝露在糖分下的頻率有關！而非吃下去的糖分總量。
舉例來說：如果寶寶一天吃三顆糖，最好一次吃完，而不是分三次吃喔。
2. 蛀牙菌進入口中的時間
蛀牙菌會經由照顧寶寶的人傳染給寶寶，例如親吻、共用餐具等。
3. 胎兒在子官內發育期間
胎兒在媽媽子宮內發育期間，媽媽的疾病以及所承受的壓力都是造成寶寶容易蛀牙的因素。
4. 家庭的飲食習慣不好
要有健康良好的牙齒發育不需要額外吃保健食物，只要飲食營養素均衡即可。小朋友最愛的零食點心要限制三餐飯後提供，切忌在餐與餐之間給予點心。如此就能在正餐時間均衡飲食，有效減少糖的攝取量。
5. 家庭的口腔及衛生習慣不好
家庭成員的飲食習慣，及進入寶寶口中的東西都應該詳細紀錄，連藥品也需要。
6. 家庭的遺傳性（較小的影響因子）
綜合以上原因，母乳哺育和寶寶的蛀牙沒有直接的關係。但是母乳寶寶並不能保證不會蛀牙！生活中還有很多其他導致蛀牙的危險因子存在。
◎如何預防寶寶蛀牙：
1. 紗布巾沾水清潔口腔：
從出生開始寶寶就養成清潔寶寶口腔的習慣，新生兒可以用一個乾淨的紗布巾沾煮沸過的開水，清潔寶寶的牙齦及口腔內的奶垢。等到寶寶長出第一顆牙開始，就用軟的乳牙牙刷幫寶寶清潔。上小學前由於小朋友的手部小動作還沒很靈活，所以還是要小孩為輔助，大人為主要潔牙的工作。
2. 不讓寶寶吸奶瓶睡覺或含奶水睡覺：
不要讓寶寶養成吸奶瓶睡覺的習慣，不要將奶瓶當做安撫寶寶的工具，更不要讓寶寶口中含著奶水睡覺。喝母乳時，因為寶寶將乳房吸的長長的，奶水直接進到口腔後面，較少接觸牙齒，所以比較沒有關係。
3. 安撫奶嘴不要塗上糖水或其他含糖食物。
4. 當寶寶準備好時（約六個月就可以開始嘗試），就開始練習使用杯子，儘早戒掉奶瓶。
5. 建議當寶寶長出第一顆牙至1歲間，就要帶幼兒給牙醫師檢查。
6. 家長也要注意本身的口腔及牙齒清潔，以避免本身口腔中有蛀牙菌，傳染給寶寶。
7. 幼兒塗氟、使用氟錠：
因為台灣的飲水未添加氟，可參考兒童牙醫師的建議氟錠的使用。 而且，目前健保也針對五歲以下的兒童可以每半年免費塗氟一次。
♥ 寶貝來小叮嚀：
母乳不會造成蛀牙，但是要定時幫小朋友清潔牙齒。
除了上述的保健小常識外，記得喔！每半年就定期找牙醫檢查牙齒並塗氟，也可掌握寶寶的牙齒狀況喔！從小培養正確的保健習慣就能擁有一口美麗潔白的牙齒。
Cover Photo／images.medicaldaily.com
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/母乳中的乳糖會不會造成蛀牙-023734615.html
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