追加好評28天練出維密天使的身材好禮必備
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是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！
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看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!
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商品訊息功能:
內容簡介: 對一些時尚粉絲來說，每年年底令人血脈賁張的，不是感恩節之后黑色星期五的瘋狂打 折，也不是聖誕和新年的各種聚會，而是一年一度的「維多利亞的秘密」大秀，這是全世界最美好的肉體濟濟一堂的時刻，也是無數正在健身塑形的女生對着屏幕默默鼓勵自己的時刻。但是，如果你依然認為天使超模們是靠節食瘦出曲線的，就太天真了，除了平時控制飲食，運動、力量訓練更是必不可少，只靠節食吃菜葉子是無法擁有流暢的肌肉線條。
前世界中量級拳手王、維秘天使御用教練小邁克·奧拉吉德正在把拳擊、力量訓練和跳繩融合在了一起，每一個小時這樣的運動可以燃燒掉1000卡路里的熱量。
WOW，你相信嗎？！博客來書店明星的私人健身教練傾力為你打造28天在家鍛煉計划，除了一根跳繩，無需任何機械，讓你實現維秘天使緊致、線條感、力量感十足的身材。
減肥、塑性、減壓，只要28天，永不反博客來網路書店彈！
小邁克爾·奧拉吉德（Michael Olajide,Jr.），世界前拳擊冠軍，維秘天使御用教練，拳擊健身教父
奧拉吉德出生在英國利物浦,18歲時,奧拉吉德開始了職業拳擊生涯。奧拉吉德因其出奇的腳步移動、出拳速度和順暢頭部擺動技術而被戲稱作「綢緞」。奧拉吉德的職業戰績為28勝4負,其中有20場勝利為KO方式獲得,他總共獲得四次拳王頭銜,並成為世界中量級拳手排名的頭號拳手。當然,奧拉吉德也為自己的拳擊榮耀付出了代價，他的右眼因比賽中受傷而失明,1991年從拳台上退役。
憑借自己在拳台上的靈活移動技術再結合一些獨創的鍛煉手段如有氧拳擊、跳繩, 奧拉吉德在紐約創立了有氧空間高能健身中心。客戶包括：好萊塢巨星休·傑克曼（Hugh Jackman）、喬什·哈奈特（Josh Hartnett）、馬克·沃爾伯格（Mark Wahlberg），維密超模阿德里亞娜·利馬（Adriana Lima）、杜晨·科洛斯（Doutzen Kroes）、香奈兒·伊曼（Chanel Iman）……
他還在一些好萊塢電影中擔任顧問，其中包括《黑色大麗花》《拳王阿里》……他還經常應邀參加包括CBS、ABC、中速PN、FOX在內的一些電視廣播網和有線電視頻道的特別節目。
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- 作者： （美）邁亞特·墨菲等
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版日期：2016/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
27性侵犯流竄 警政署公布照片特徵
（中央社記者劉建邦台北7日電）警政署今天說，仍有27名性侵害犯在外流竄，已指示刑事局在主網頁的「通緝令追追追」發布通緝令並公布照片和特徵，另也要求全國各警察機關擴大追緝。
警政署防治組統計，有27名已服刑期滿出獄的性侵害犯在外流竄，卓逸翔等人因未依規定向戶籍地派出所報到且失聯，經裁罰後仍未到案，已通報檢方並發布通緝。
警政署說，為儘速逮捕27名性侵害犯到案，特別指示刑事局在主網頁中的「通緝令追追追」中發布追緝令，並公布照片和特徵，且已要求全國各警察機關盡快追緝犯嫌到案。
防治組說，27名失聯性侵犯，目前仍未發現涉及其他性侵害案件， 根據「性侵害犯罪加害人登記報到及查閱辦法」，凡是曾犯下性侵害案件的加害人，服刑期滿、假釋後，必須每6個月向轄區警局報到並登記。1040807
看他們的照片 通緝令追追追》http://bit.ly/1hnCbPA
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/27性侵犯流竄-警政署公布照片特徵-111558681.html
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