上班8小時，練習只做重要的事人氣好評

每個有錢人都是靠著訓練自己學有錢人思考！

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內容簡介:

真正有效的時間管理，
不是在管理「時間」，而是學會管理「自己」！

競爭激烈的社會，不管是公司遇缺不補，或個人愛「包工程」，很多人都沒辦法在朝九晚五的八小時內，把工作做完。這種時候，大多數人不是想辦法加快做事速度，要不然就是留下來加班，消化工作量。

作者寫這本書，在告訴我們：

1.你不需要用工作時間長，來向公司證明你的貢獻度。公司比較重視效益。
2.工作時間拉長，生產力會下降，事倍功半。
3.工作量大，時間不夠用，是因為你「選錯」該做的事項，不能怪公司或怪別人。
4.本書會教你走出工作量大的迷宮，讓你每天準時下班，而且工作目標都完成。

書中作者傳授一套廣受企業喜愛的「生產力流程法則」，包含六個步驟：博客來書店步驟1.每天一早決定該做哪些事
每天待辦事項超過十項，肯定有問題！
別再列「待辦事項」，改列「高效事項」(高貢獻報酬工作)
「不辦」事項(一直收信，看Facebook……)也要列出來鞭策博客來網路書局自己不要做

步驟2. 把該做的事，排進行事曆
每天行事曆裡只針對以下三種事情排進度：
--公司例行事務：會議等等。
--自己職務例行事務：聯繫客戶等等。
--「高效清單」裡的工作。

步驟3. 專注工作，不分心
想辦法排除或管理兩種最主要的「阻礙」。
--外來的阻礙：同事來探詢或聊天，電話郵件不斷……
--自己的阻礙：負面情緒，過度社交……

步驟4. 快速處理隨時進來的訊息
--文件類：快速瀏覽，吸收訊息後分類歸檔或處理掉。
--e-mail：快速讀完，依照一定的標準，立刻決定該轉寄、回覆、存檔，還是刪掉。
--無論是文件還是email，都盡可能不要處理兩次以上。

博客來步驟5. 終結鬼打牆的問題
解決人的問題：
--確保溝通要直接而確實
--讓事件的所有人都瞭解狀況
--遇到管太細的主管：試著調整自己，不然就向主管抗爭，或者乾脆離職

步驟6.做好你的能量管理
--不要過度工作，必須給自己足夠時間讓身心都能充電，第二天再戰。
--保持體能良好狀況：睡眠、運動、飲食均衡。
--保持心理健康：家庭生活、心靈成長……

作者簡介

蘿拉．史塔克 Laura Stack

擁有企管碩士學位，現任「生產力專家」（The Productivity Pro R）顧問公司總裁，提供企業內部生產力及產能效率專業諮詢服務。

蘿拉過去二十年顧問諮詢的經驗當中，幫助許多企業團體排除生產力效能低落的障礙，包括了沃爾瑪超市、思科系統、瑞銀集團、安侯建業（KPMG）、以及美國銀行等。她所指導的對象主要是公司領導人、專業經理人、銷售人員以及企業家，幫助他們整合產能效率的策略，特別是「用最少的時間，創造最多的成果」。

蘿拉的電子報訂閱者遍布全球三十八個國家。她同時也是微軟、3M、全錄及Office Depot文具連鎖店等知名企業的代表發言人。此外，她所設計的Productivity Pro備忘行事曆也授權Day-Timer製造發行。除了實際擔任顧問，她也把相關主張寫成書籍，目前有五本著作。

譯者簡介

劉玉文

銘傳大學大眾傳播系畢業，美國華盛頓大學大眾傳播學院碩士，目前定居美國北卡羅萊納州。曾任職於臺灣電視及東森電視，現為自由譯者，已出版譯作包括《無所不在的連結：病毒式行銷！？用Facebook精準掌握潛在客戶需求》、《再也不說我老了：抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小伙子》。熱愛閱讀、文字、電影和貓。

博客來網路書店

豐田式JIT管理：Just In Time工廠革新

作業研究入門導引－使用LINGO（附光碟）

降低生產成本

供應鏈管理：利豐集團的實踐經驗（增訂版）

開發．製造為主的成本管理與改善：降低產品單位成本的方法

作業管理原理 中文第一版 2010年

  • 原文作者：Laura Stack
  • 譯者：劉玉文
  • 出版社：三采    新功能介紹
  • 出版日期：2013/03/15
  • 語言：繁體中文

上班8小時，練習只做重要的事人氣好評

內容來自YAHOO新聞

NBA》跳豆轉戰NFL非首例 前輩拿冠軍又進名人堂

三屆NBA灌籃王羅賓森(Nate Robinson)，籃球生涯步入終點，但正式宣告踏出NFL美式足球第一步。

31歲羅賓森季前和鵜鶘隊簽約，一季140萬美元(約台幣4634萬元)，但沒有保障，因此開季才打兩場、由於鵜鶘改簽後衛道格拉斯(Toney Douglas)，羅賓森遭到釋出。

鵜鶘球季初後場戰力吃緊，羅賓森原本還是本季面對勇士隊開幕戰的先發後衛，這季兩場比賽，總共只出賽23分鐘、出手1次，沒有得分、送出4次助攻。

沒有頭路這段期間，羅賓森積極找工作，年初曾到對岸CBA新疆隊測試，結果沒有通過，後來也沒有獲得CBA其他球隊試訓機會。經過長時間思考，羅賓森決定放下打了10年的籃球，挑戰NFL美式足球。

羅賓森說，「我已經將近11、12年沒有打美式足球了，但我還記得那感覺，怎麼玩、怎麼跑位、怎麼接球。如果有人願意給我機會，我相信我可以勝任。」他的NBA好友「大寶貝」戴維斯(Glen Davis)、克勞佛Jamal Crawford都認為羅賓森有這能耐，踏上NFL舞台。

羅賓森高中時，主攻美式足球，擔任跑衛，創下球隊單季1200碼跑陣，和500碼接球距離，並有21次達陣成功。他當年就以美式足球獎學金就讀華盛頓大學，直到大三時，才放棄美式足球、改練籃球。

2005年NBA選秀，他以首輪第21順位被太陽隊選中，隨後被交易到尼克隊，開始NBA生涯。

羅賓森以驚人彈跳力著稱，巔峰時期垂直起跳高度為110公分、三度贏得NBA灌籃王，只是他身高才175公分、這10年間也跳來跳去。他穿過尼克、公牛隊、塞爾蒂克隊、金塊隊、勇士隊、快艇隊、雷霆隊和鵜鶘球衣，出賽618場，生涯平均11分、2.3籃板和3次助攻。

他說，「對我來說，我不認為有人有辦法打過職業籃球和美式足球，我的意思是，像桑德斯(Deion Sanders)、傑克森(Bo Jackson)那樣，他們打過美式足球和棒球，可是我，為什麼不是我來成為美式足球和籃球的第一人。」

不過，羅賓森並非首位從NBA轉戰NFL的球員，1950年代的湖人隊格蘭特(Bud Grant)才是第一人，他1950年球季贏得NBA總冠軍，隔年加入NFL費城老鷹隊。

格蘭特了不起的地方，不是球員時期，而是後來擔綱NFL維京人隊教練，帶領維京人贏得1969年NFL冠軍，但超級杯時落敗。他在1976年球季獲選NFL最佳教練，後來進入職業美式足球名人堂。

 

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    • Denver Nuggets guard Gary Harris (14) works around Charlotte Hornets' Kemba Walker (15) during the first half of an NBA basketball game in Charlotte, N.C., Saturday, March 19, 2016. (AP Photo/Mike ．．． 較多 Denver Nuggets guard Gary Harris (14) works around Charlotte Hornets' Kemba Walker (15) during the first half of an NBA basketball game in Charlotte, N.C., Saturday, March 19, 2016. (AP Photo/Mike McCarn) 較少  1 / 30 Associated Press | 拍攝者 Mike McCarn 2016年3月20日週日 台北標準時間上午7時42分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/nba-跳豆轉戰nfl非首例-前輩拿冠軍又進名人堂-050002828--nba.html

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