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慢的力量必買當紅

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內容簡介: 你是否有多到數不清的電子郵件要回？你是否要同時應付許多任務？你是否迫切需要時間暫停一下好喘口氣？對於大多數回答Yes的人，克莉絲汀．露易絲．霍本（Christine Louise Hohlbaum）直搗一切問題和煩惱的核心，重新檢視我們對時間運用的觀念，扭轉「時間就是金錢」、「多工處理」、「強調速度至上」、「壓迫時間」等根深蒂固的工作觀。事實上，我們不需要以光速過活，也不需要讓工作做不完的壓迫感趕緊追著我們。作者提供了101個方法同時提升生活品質和生產力。其中包括：

◎ 找出時間壓迫感覺的來源

◎ 將時鐘移出主要生活空間，拿回時間掌控權

◎ 工作時把所有的視窗關掉，只做你正在處裡的工作。

◎ 清出一個無電子產品的空間，享受真正的閒暇時光。強迫自己花5分鐘去做困難的工作，然後再繼續5分鐘，讓事情往下走。

◎ 將最喜歡或最簡單的任務放在最後才做，好避免拖延耽擱。

每個人都有自己的時間銀行帳戶，我們不能控制時間多寡，但是可以在有限的時間裡盡我們所能去達到最大功效。本書打破「多工處裡和速度至上是有效率的唯一法門」的迷思，指出明確且可行的方向，改變我們跟時間的關係，讓一切更有效率，生活不必充滿疲憊煩躁。

本書特色博客來網路書店

1. 將慢活與工作連結，強調慢反而更有時間和效率，也更有品質，適合職場人士閱讀的新工作哲學。

2. 強調修復你跟時間的關係，不再瞎忙窮緊張。

3. 用「慢」來反向思考，跳脫一般求急求快而犧牲生活品質的想法。

4. 本書共有101個慢活法以條列示編排，每個方法約佔1~2頁，適合忙碌的人跳著閱讀。

5. 新穎的時間概念加上實用的101個慢活原則。

作者簡介博客來書店克莉絲汀．露易絲．霍本Christine Louise Hohlbaum

從事專職公關，同時也是文字工作者，目前與丈夫和兩個孩子居住在德國慕尼黑。

博客來個人部落格www.powerofslow.wordpress.com

譯者簡介

博客來網路書局林靜慧

畢業於英國Roehampton University的兒童文學所，曾擔任出版社編輯，目前專職書籍及字幕翻譯。譯作有《飛翔的石膏鞋》（作者序與後記，中譯英）、《隨心所欲過日子》、《貓王和他的搖滾麥克風》、《我是植物小保姆》及《生活的其他真實面》等。

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已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：克莉絲汀．路易絲．霍本新功能介紹
原文作者：Christine Louise Hohlbaum
譯者：林靜慧
出版社：晨星新功能介紹
出版日期：2010/11/12
語言：繁體中文

慢的力量必買當紅

內容來自YAHOO新聞

Netflix台灣上線 2月5日前免費體驗

（中央社記者吳家豪台北7日電）網路電視串流平台Netflix台灣服務正式上線！即日起註冊會員可免費試用1個月至2月5日，試用結束後可選擇3種月費，包括基本方案270元、標準方案330元和高級方案390元。

Netflix共同創辦人暨執行長海斯汀（ReedHastings）在2016年美國消費性電子展（CES）的主要演說中宣布，Netflix在世界超過130個國家與地區新推出其網路電視服務，而服務也立即在全球上線。

根據Netflix（網飛）台灣官網（https://www.netflix.com/tw/），基本方案月費270元可在1個螢幕上，觀賞不限時數的標準畫質電影與節目，標準方案330元可在2個螢幕上，同時觀賞不限時數的高畫質（HD）影片，高級方案月費390元則可以同時在4個螢幕上，同時觀賞不限時數的超高畫質（Ultra HD）影片。

上述3種方案都享有首月免費優惠，且不須綁約，可隨時上網取消，也能隨時降級或升級。不過，影片能否以高畫質或超高畫質播放，受網路服務和裝置性能限制。

「今天，你們正目睹全新的全球網路電視服務網的誕生」，海斯汀說。「這次一啟動，從新加坡到聖彼得堡，從舊金山到聖保羅，全球各地的消費者都再也不必等候，而能同時享受節目和電影。借助網路科技，我們將選擇權交回消費者手上，人人都能隨時隨地，在任何裝置上，隨心所欲地盡情觀賞。」

全球會員只需支付固定月費，就能觀賞Netflix原創影集，包括《漫威夜魔俠》、《漫威潔西卡瓊斯》、《毒梟》、《超感8人組》、《同妻俱樂部》和《馬可波羅》，以及眾多授權節目與電影。

在2016年，Netflix計畫發行31部原創影集、約25部原創劇情長片與紀錄片、五花八門的脫口秀喜劇特輯，以及30部原創兒童影集，全部提供給各地會員自由選擇。

在新開播的國家與地區中，多半以英文提供服務。此外，Netflix 在已支援的17種語言外，今天又增加了阿拉伯文、韓文、簡體中文和繁體中文。

海斯汀表示：「從今天起，我們會傾聽各方意見並持續學習，並陸續新增更多語言、內容，及更多使用Netflix的管道。我們期待能將世界各地的精彩故事，帶給世界各地的人們。」

Netflix尚未在中國提供服務，不過仍持續研究相關可行方案。另外，由於美國政府對美國公司的管制禁令，服務也不會推廣到克里米亞、北韓和敘利亞。

Netflix自2007年開始推出串流播放服務，目前已擴展至全球逾190個國家與地區，擁有超過7000萬名會員，每天觀賞1.25億小時以上的節目與電影，內容包括原創影集、紀錄片與劇情長片等。

Netflix可在任何可上網的裝置上播放，包括個人電腦、平板電腦、智慧型手機、智慧型電視和遊戲機，並能依據可用頻寬，自動提供最佳的串流品質。

Netflix許多影片，包含原創影集與電影，可以高畫質及杜比數位Plus 5.1環繞音效播放，有些影片還提供超高畫質。服務包含進階的個人化推薦技術，且每個帳號可擁有5位使用者頁面，方便會員發掘符合各別喜好的娛樂。1050107

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/netflix台灣上線-2月5日前免費體驗-235404621.html