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新款最美之物秒殺出清

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總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

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商品訊息功能:

內容簡介: 《最美之物》是一場有溫度的日本器物之旅
?為您精選日本二十縣市數十窯口成就的美好器物
?向您講述民藝師們歷練、成長和創作的一路甘苦
?與您分享別具一格的享美視角，以及生活中無限的趣味和智慧博客來網路書店博客來網路書局
?書中並詳列器皿燒制的窯口與銷售價格
為您開啟日本民藝陶瓷之旅，Tableware as Life，閱讀《最美之物》，感受生活之美。

柳宗悅說：「最美之物，並非誕生於天才之手，而是誕生於普博客來通人的日常生活。」

生活，博客來書店
是每日一蔬一飯的滋養，
是一次次失望又鼓起勇氣的面對，
是呼吸，是歡樂與悲傷並存的好時光 ，
且靜靜體會，生活的回饋何止是一段記憶、幾聲悅耳┅┅
更真切的，是你我手邊器物隨生活打磨，而承載熠熠生輝的年華。

透過《最美之物》，我們可以看到匠人是如何經受歷練，又以怎樣心緒成就一件最美器物；
我們可以體會真實民藝職人孜孜不倦的堅持，又以怎樣姿態面對日新月異的潮流；
最美之物是朴拙日常之器，是溫和、倔強的民藝之魂，更是認真生活的熱忱之心。

• 作者： (日)SML公司
• 出版社：新星出版社
• 出版日期：2015/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

愛跑馬拉松　小心膝蓋臏骨外翻

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

喜歡跑馬拉松嗎？可得要做好防護措施！中醫師指出，門診中，有不少愛長跑的民眾來就醫，主要是因為出現膝蓋臏骨外翻；所以，對於喜歡長跑者，最好是能做好防護措施，才能避免出現運動傷害。

有很多民眾喜歡跑步，尤其是馬拉松競賽，更是長跑者的跑步目標；然而，因為跑步所出現的運動傷害也不少。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，最近就有許多因為長跑而出現臏骨外翻，或是臏骨軟化症的患者來求醫。

做好防範措施避免膝蓋受傷害

黃浩瑞醫師指出，想要避免長跑出現臏骨外翻的問題，最好能事先做好防範措施，例如可穿上緊身衣，可以使關節不易拉傷，或是戴上護膝，也能避免膝蓋受到運動傷害。

中醫針灸及徒手治療可改善

對於臏骨外翻或是臏骨軟化症的治療，除了復健治療之外，中醫還可以利用針灸以及徒手治療的方式來改善。黃浩瑞醫師表示，可以合併多種治療來讓臏骨外翻的問題得以緩解；但是，自己的復健也很重要，例如做肌四頭肌訓練，以及腹直肌訓練來維持身體平衡。

加強股四頭肌和腹直肌訓練

黃浩瑞醫師指出，股四頭肌的肌肉力量足夠，可以保護膝蓋不易受傷，平常可以做蹲馬步的動作，至於腹直肌訓練則是可以使核心肌群更有力量，都對改善臏骨外翻以及臏骨軟化症有幫助。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛跑馬拉松-小心膝蓋臏骨外翻-024800015.html

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