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非逛不可跑出美麗：女性跑步全書會員獨享

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是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

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商品訊息功能:

內容簡介: 跑步是一項可以使用簡單的裝備和容易獲得練習環境的健身方式，近年來迅速成為大眾熱衷的運動。跑步並不是男生的專利，越來越多的女性加入到跑步的行列中來。而由於生理上的不同，女性與男性跑步有很大差異，本書正是一本針對女性不同生理特點而專為女性打造的跑步指南。

書中作者分享了對跑步的熱愛，她將激勵你開始這項運動，同時幫助任何已經開始跑步的人提升自己的表現。這是一本視覺化、實用且富有洞察力的全面女性跑步指南，提供了既有信息量又有趣的跑步技巧，以及新的信息和真正跑者的經驗。

讀了本書，你能了解到如何開博客來書店始跑步、怎樣提高身體特定部位的營養，以及馬拉松比賽和與女性跑步相關的一切，包括生理期處理，孕期鍛煉和產后運動等等。

拿起本書，讓我們越跑越健康，博客來網路書局越跑越美麗。

博客來網路書店內爾?麥克安德魯
一名封面模特，也是一位電視主持人，現在還是成功的馬拉松選手和健身節目主持人。她曾經出版過暢銷的健身DVD，同時為《女性跑步》等多家雜志供稿。

露西?沃特洛
一名新聞工作者，為很多報紙、網站、雜志撰稿，包括《每日郵報》、《太陽報》、天空新聞台、《OK》雜志、《New》雜志等。她與姐姐（一位傑出的馬拉松選手）共同運營着一個跑步網站。

博客來

• 作者： （英）內爾·麥克安德魯，露西·沃特洛
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版日期：2016/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

2NE1 CL美國出道在即 本月拍兩篇MV

YG娛樂宣佈，旗下女團2NE1成員CL將在本月（8月）拍攝2篇MV，正式在美國以個人身份出道出道，具體時間尚未定。

CL將在韓國和美國各攝製一篇MV。拍MV這一步是在選曲和確定概念之後，可見CL在美國的出道也指日可待。

目前，CL已簽約成功將鳥叔PSY推向美國的Scooter Braun的SB PROJECT公司。尹惠英/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2ne1-cl美國出道在即-本月拍兩篇mv-081900125.html

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