非逛不可改變心境，就能改變環境 全集好康每日
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內容簡介:
博客來網路書局把逆境變成順境的心境調整法
泰倫底馬斯說：「你可能做不到你想做到的一切，但是，你絕對可以做到你希望做到的一切。」我們經常會為自己做不到的事情找藉口，但是與其為這些無法改變的事實鑽牛角尖，還不如改變自己的心境，把一切的不如意，當成是老天給自己的禮物，才能為自己所面臨的困境找到出口。迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，然而，卻能掌控自己的心境。」的確，我們身處什麼樣的環境，並非可以由我們決定和掌握，但是，只要願意，絕對可以藉由改變自己的心境，來改變無法改變的環境。本書特色阿格西勞斯大帝曾經寫道︰「環境不能使人變得高雅，而人卻能為環境爭光添彩。」我們經常會聽到「人是一種最能習慣任何環境的動物」，原因主要是，人在適應習慣任何環境之前，都能依據所處環境的需要，適時調整自己的心境。美國科學家哈里．弗斯特克曾經說：「人生就像一場演奏會，就算你的琴絃斷了一根，你還是要想辦法以剩下的三根絃，繼續把自己的樂曲演奏完。」博客來網路書店不管你面對的是順境或者逆境，這都是你的人生；遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有設法從逆境超脫，才能創造自己的幸福優勢，否則就會持續向痛苦的深淵沉淪……博客來書店人生在世，超過一半以上的失敗和煩惱，其實都來自於自以為是的錯誤心態，才會讓自己陷入自怨自艾的心靈禁錮之中。想要改變自己的未來，首先必須改變自己的心態。儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變心境遠比改變環境容易，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要你願意轉換自己的心境，你就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。如果你願倦了目前的處境，想要改變自己的人生，那麼你要做的第一件事就是先改變自己的心境。作者簡介博客來黛恩一直覺得文字有感動人的魅力，而透過文字更可以激發不同個體間的創意火花。許多生活之中的小小故事，其實給了我們很多的啟示，將前人的智慧、生活的體會，化作字字句句的思維，面對人生的不同考驗，走出一片自我藍天。著有《改變心境，就能改變環境》《改變想法，就能改變看法》《改變看法，就會改變做法》《改變態度，就能改變形勢》《改變心境，就能改變人生》《改變心態，就能改變未來》《改變心情，就能改變事情》《改變心境，就能走出困境》《改變思緒，就能改變情緒》《改變現在，就能改變未來》《改變心境，就能改變處境》《改變念頭，就能改變結果》《改變情緒，就能改變思緒》《改變心境，就能改變困境》《改變心情，就能心想事成》《心境決定你的處境》《改變態度，就會改變你的高度》《先改變心境，才能改變你的人生》《改變心境，就能改變環境全集》……等書。
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- 作者： 黛恩 新功能介紹
- 出版社：普天出版社 新功能介紹
- 出版日期：2010/10/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
母乳蛋白質 新生兒成長的關鍵
2015717L13M1Lead醫界公認新生兒最好的營養品就是母乳，但媽媽們過去多半認為，是因為母乳裡面含有DHA、益生菌和鈣質等，可以幫助寶寶健康發展。不過根據專業兒科醫師表示，母乳裡面最主要是含有優質的蛋白質，才是幫助寶寶長期健康的主要關鍵。
小男孩坐在媽媽腿上，專心喝牛奶，一臉滿足。為了小寶貝的健康，媽媽們都知道除了奶粉之外，母乳是寶寶最好的營養品，但對於母乳的營養價值，不少媽媽們還是有點一知半解。
黃姓媽媽：「大部份聽到就是一些DHA、鈣質或鐵質這樣子，就稍微注意這幾項而已，我對於蛋白質的認知比較沒有那麼多，大概就是小孩子長肌肉這樣子，其它就不太清楚。」
媽媽多半認為，母乳裡面含有有DHA、益生菌和鈣質等，可以幫助寶寶健康發展，不過專業兒科醫師表示，影響新生兒成長的關鍵，其實是母乳裡面的蛋白質。
德國兒科醫師協會專家Mike Poβner：「母乳中的蛋白質可以幫助寶寶，奠定長期健康發展的基礎，研究結果顯示，母乳哺餵的寶寶在日後，發生肥胖或過重的風險較低。」
專業醫師表示，母乳中的蛋白質，可以幫助寶寶腸道益菌生長，維持適當的體重和體脂表現，並且幫助健康體格發展，因為母乳蛋白質有最佳的胺基酸組成，對寶寶不會造成負擔。醫師也建議一歲過後，如果使用奶粉，最好選擇含有優質蛋白質配方的奶粉銜接，讓寶寶能夠長期吸收營養。（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/母乳蛋白質-新生兒成長的關鍵-030638643.html
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