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內容簡介: 一位堅持跑步三十多年的跑步者的心靈獨白。他將自己在跑步過程中身體的感受、心靈的感悟以及遇到的各種問題娓娓道來。
初跑者會遇到什麼問題？

為什麼大多數人會很快放棄跑步？

怎樣度過瓶頸期？

跑步的標准動作是怎樣的博客來書店？

如何有效避免損傷？……所有你遇到的問題，作者都遇到過並完美解決。作博客來網路書局者希望以自己的親身經驗，給即將踏上和已經踏上跑步之路的朋友更多啟示，以使其更愉快地堅持在奔跑的道路上。

林路，福建省跑步協會創始人、福建省馬拉松俱樂部創始人，曾多次組織馬拉松比賽和各種長跑活動。
從小時候在小鎮生活時開始跑步，到現在斷斷續續跑了三十多年。從一個人跑，到組織一群人跑，再到組織跑步協會；從參加馬拉松比賽，到組織馬拉松比賽和各種長跑活動，在跑步過程中不斷轉換角色。
從跑步伊始的狂熱，到年歲增長后的沉寂，作者更注重的是內心的感受。身體機能隨着年齡的增長會減退，跑步速度也會下降，但運動成績從來不是他關注的重點，他認為，只有精神上的愉悅才能保持跑步形式的永恆。博客來網路書店博客來

• 作者： 林路
• 出版社：當代世界出版社
• 出版日期：2016/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

24小時燒160萬 陳明義退選國民黨主席

新頭殼newtalk 2016.01.29 邱珮文/台北報導

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前新北市議員陳明義29日上午宣布退出國民黨主席選舉，他表示，跌破眼鏡的黃副主席參選、郝副主席不選、不清不楚的黨員名冊、不真不實的連署規則，感到詭譎不常，他決定不讓盟友為難，不讓家人擔心，退出黨主席選舉。上午他出席「國民黨開放論壇」時表示，只有行動才能兌現理想，但也很危險，他花160萬換來這24小時的經驗，。

陳明義在臉書指出，2016年1月16日，台灣人民用選票淘汰了國民黨，他心中百感交集。這些天手機中群組不斷討論著黨要如何改革，為何什麼不重視青年 ? 為何不改黨名 ? 為什麼參選主席要限制資格 ? 為什麼要繳160萬 ?「 一樣是數不完的為什麼，罵不完的XXX，左一句『明義哥』替我們發聲，右一句『明義兄』你最敢講，我胸口又熱血沸騰了！」

他說，自己瞞著母親，說服太太，告知孩子，又當起了勇敢的熱血烈士，繳錢領表參選黨主席。不過跌破眼鏡的黃副主席參選，郝副主席不選，不清不楚的黨員名冊，不真不實的連署規則，讓他感受詭譎不常。

陳明義說，只不過24小時之差，原本慷慨激昂的政治夥伴變沉默，說好了共赴黨難的同志變為難，選舉的焦點只有剩下「本土vs.非本土」「挺柱vs.擋柱」，「信念」、「現實」衝突矛盾，因此，他決定不讓盟友為難，不讓家人擔心，退出國民黨主席的參選。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/24小時燒160萬-陳明義退選國民黨主席-105000862.html

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